xnxubd  

Beberapa Manfaat Penting Pare Bagi Kesehatan Tubuh

No ratings yet.

Awasmedia.com – Hallo sahabat kosonginsemua, pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik yang tentunya sayang jika kalian lewatkan.

Pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik mengenai Beberapa Manfaat Penting Pare Bagi Kesehatan Tubuh.

Pare merupakan sebuah tanaman yang merambat dan sering digunakan sebagai obat maupun dijadikan bahan pangan atau dikonsumsi sehari-hari.

Pare memiliki nama latin Momordica Charantia dan tergolong kedalam keluarga labu-labuan, dengan ciri-cirinya yang cukup mencolok yaitu kulitnya yang bergerigi.

Tanaman merambat yang satu ini juga dikenal dengan beberapa nama diberbgai wilayah di Indonesia, seperti misalnya paria, pepeareh dan peria.

Tanaman merambat yang satu ini juga dikenal karena memiliki rasa yang cukup pahit. Kebanyakan orang tidak menyukai buah atau tanaman yang satu ini.

Namun dibalik rasanya yang cukup bikin merinding, ternyata tanaman yang satu ini memiliki bebrbagai khasiat atau manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut merupakan beberapa manfaatnya.

Baca Juga : Kenali 5 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Penting Pare Bagi Kesehatan

Tanaman pare ini memiliki berbagai kandungan didalamnya, seperti misalnya berbagai Vitamin. Selain itu, tanaman ini juga memiliki kandungan lain seperti berbagai mineral yang baik bagi tubuh.

Berikut ini merupakan Beberapa Manfaat Penting Pare Bagi Kesehatan Tubuh. Untuk itu, simak artikel ini sampai selesai ya.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari tanaman pare ini adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa antioksidan yang berlimpah didalamnya.

Salah satuny adalah Vitamin C. Kandungan tersebut dapat membentuk pertahanan yang kokoh terhadap sesuatu atau benda asing yang dapat merusak tubuh, seperti misalnya radikal bebas.

2. Mengendalikan Gula Darah

Manfaat kedua yang bisa kamu dapatkan dari tanaman pare ini adalah dapat mengendalikan gula darah yang tinggi. Hal ini dikarenakan tanaman ini memiliki kandungan magnesium.

Kandungan magnesium yang terkandung didalam tanaman pare ini berfungsi untuk memaksimalkan kerja dari hormon insulin.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat selanjutnya yang bisa kamu dapatkan dari tanaman pare ini adalah dapat menjaga kesehatan mata. Hal ini tentu dikarenakan pare memiliki kandungan senyawa flavonoid.

Senyawa flavonoid ini adalah a-karoten, b-karoten, zeaxanthin dan lutein yang berfungsi dan dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Sumber : hallosehat.com

Akhir Kata

Demikianlah infrmasi yang bisa mimin sampaikan mengenai Beberapa Manfaat Penting Pare Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kalian semua.

Terima kasih sudah berkunjung ke artikel ini teman-teman. Bagi kalian yang ingin mendapatkan informasi menarik lainnya, kalian bisa kunjungi kami di Awasmedia.com okeee.



Views:
104